更健康的学生能促进学习和积极的决策. 研究表明，健康的行为和学习成绩之间存在联系. 克制不健康的学生, 冒险行为成绩更好, 更健康的饮食习惯, 睡眠质量提高，身体更加活跃. 吉尔莫致力于为学生提供机会，通过培养健康的习惯来改善他们的福祉，因为他们导航他们的健康之旅.

 

吉尔莫学院利用 整个学校，整个社区，整个孩子(WSCC)模式 在为我们的学生和社区确定规划和提供与健康和健康相关的资源时.

建议孩子每天至少进行60分钟的体育活动. 达到推荐的运动量对健康有很多好处, 哪些支持孩子们的整体幸福.

 

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如需支持，请联系热线:

SAMHSA全国热线(800)662-HELP (4357)

正念是一种专注于当下的十大靠谱网投平台, 知道我们在哪里，在做什么, 不要对周围发生的事情反应过度或不知所措.

 

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对于孩子的成长和健康，睡眠和营养和体育活动一样重要. 他们的睡眠时间和质量会影响他们的安全性、警觉性以及记忆力, 情绪, 行为与学习十大靠谱网投平台. 在孩子还小的时候养成良好的睡眠习惯不仅对你有好处, 但这将在未来许多年帮助他们. (Healthychildren.组织,2021年)

 

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